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本网站分享一套源自斯里兰卡上座部佛教传统、并由寻灭法师（Venerable Amatha Gavesi）所传承的禅修法门。修行以修定（Samādhi）与观行（Vipassanā）为核心，引导修行者清楚观察身心的运作，理解日常生活中压力与苦恼的生起方式。

这里汇集了过去分散于不同社群的相关教导，提供一种简单、务实、循序渐进的方式，让有心者得以探索这条修行之路。

近期活动

初级班（二班2026) | Beginner Class (Batch 2 – 2026)

日期与时间 | Date & Time

星期三 | Every Wednesday

7:45pm – 9:30pm

12/8/26 - 16/09/26

地点 | Venue

25 Lor 22 Geylang
Singapore 398682
People's Buddhism Study Society, Level 7

内容详情 | Event Info

6 堂课： 以华语授课 二班2026合并入共修班 2026年9月23日 _________ 8 In-person classes, conducted in Chinese Batch 2 (2026) will be merged into the Group Practice Class from 7 Oct 2026 onwards
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静坐组 · 公共假期一日修 | Public Holiday One-Day Meditation Retreat

日期与时间 | Date & Time

9/8/2026 (Sunday)

（星期天：国庆日假期）

9.00am – 5:00pm

地点 | Venue

25 Lor 22 Geylang
Singapore 398682
People's Buddhism Study Society, Level 7

内容详情 | Event Info

公共假期静坐组一日共修。 __ One-day group meditation practice held on selected public holidays.
报名
"断除烦恼、了脱生死之道，在于对身心一切活动持续保持正念。"

- 寻灭法师

修学资料

本栏目汇集与寻灭法师止观修行相关的精选资料，包括教导录音、文字整理与学习参考，旨在协助修行者理解教法，并将其落实于日常生活之中。

在这里，你可以找到开示、禅修引导与相关著作，支持修行过程中对清明、安住与内观的培养。

录音教导

寻灭法师教导录音，附中英文对照文字整理。

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书籍

支持止观修行的文字资料与参考文献。

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